冬季到，鼻炎闹！冬季就是各种鼻炎的高发的季节！ 因为冬季季空气较干燥，风力较大，冬季外界环境温度比较低，冷空气容易刺激鼻腔粘膜，不小心感冒，鼻炎就会找上门，进而导致鼻炎发生。

有道是：想要解决一件事，就要了解它的全部！鼻炎亦是如此，想要预防鼻炎，首先得了解鼻炎的四大典型症状，及时自我检查，及时解决！
1、热毒犯肺型
症状：涕黄或黏白量多，从鼻道上方流下，间歇或持续鼻塞，嗅觉减退，鼻内肌膜红肿，眉间或颧部有叩压痛。伴发热恶寒，头痛，胸闷，咳嗽多痰，口干，小便黄少，大便秘结，舌质红，苔微黄，脉浮数。
2、风热壅遏型
症状：涕多黄浊，头痛头胀，鼻塞不利，嗅觉减退，眉间或颧部有叩压痛。伴咽喉不利，咳吐黄痰，口渴喜冷饮。大便或干，小便黄少，舌质红，苔薄黄，脉浮数。
3、脾胃湿热型
症状：鼻涕黄浊量多，鼻塞重而持续不通，嗅觉消失，鼻腔红肿胀痛，肿胀较甚。伴头晕重胀，头痛较剧，胃脘胀满嘈杂，食欲不振，嗳腐吞酸，小便黄，舌质红，苔黄腻，脉濡或滑数。
4、脾气虚弱型
症状：鼻涕白黏或黄稠，量较多无臭味，鼻塞较重，嗅觉减退，鼻内肌膜淡红或红，肿胀较甚。伴肢倦乏力，食少腹胀，大便溏薄，面色萎黄，舌质淡，苔白薄，脉缓弱。 
5、胆腑郁热型
症状：鼻涕黄浊黏稠如脓样，量多味臭，嗅觉差，鼻窍肌膜红赤肿胀。头痛较剧，鼻塞，眉间及颧部压痛明显。伴发热，口苦咽干，头晕目眩，耳鸣耳聋，夜寐不安，急躁易怒，舌质红，苔黄，脉弦数。
肺气虚寒型
症状：鼻涕白黏，鼻塞或重或轻，嗅觉减退，鼻内肌膜淡红肿胀，鼻甲肥大，遇风冷鼻塞流涕加重。伴头昏胀，形寒肢冷，气短乏力，咳嗽有痰，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。
3个小技巧，缓解鼻炎，做起来并不难
新乡潘剑中医温馨提醒：冬季马上就来了，各位一定要做好鼻炎预防工作。生活中注意防护远离过敏原！鼻炎鼻窦炎，就到新乡潘剑中医！
3个小技巧，缓解鼻炎，做起来并不难
01、经常按摩鼻子
每天睡觉前可以对鼻子进行按摩时间不用太长，5分钟左右就足够了，这样能促进鼻子部位的血液循环，让血液更加流通，鼻腔就不会缺血可以有效预防鼻炎的发生，在鼻炎发作时，经常按摩也能有效缓解不适，在按摩时可以先揉捏两侧鼻翼，再慢慢往上按摩。 
02、多喝水保证人体充足水分
感冒、发烧、鼻塞等疾病都可以通过喝水来改善。在喝水的时候一定要选择热水，冷水还可能会加重鼻炎的症状，喝水可以为人体的细胞补充足够的水分，加快血液中代谢废物的排出，还能有效地稀释血压，平衡血液的黏稠度，维持人体正常的体温，在感冒导致鼻炎发作时，多喝热水能有助于排汗和排尿，加速人体细菌和病毒的排出。
03、常用盐水洗鼻子 
鼻炎患者可以每日用生理盐水清洗鼻腔，盐水具有消毒的作用，能为鼻腔清洁，每日通过呼吸进去鼻腔内粉尘、细菌、病毒等有害物质都能被盐水冲洗掉，这样就能维持鼻腔内部的干爽，让鼻毛变得更坚韧，有助于鼻炎的恢复。洗鼻子选择生理盐水或者食用的非碘盐，含有碘的盐会破坏鼻腔内的环境，在洗鼻子是选择比较专 业的洗鼻工具，每日早晚各清洗一次为佳，盐水洗鼻子既安全又没有副作用，比较实用。

 鼻炎的发作是很痛苦的，特别是在睡觉的时候，经常会感觉呼吸不畅，非常影响睡眠质量。冬季来临鼻炎易犯，在开空调或者暖气的时候一定要注意通风，多喝水，保持鼻腔的湿润，在平时生活中也要注意免疫力的提升，这样才能更好的预防鼻炎。

新乡潘剑中医

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